El 40% de las personas de 60 años o más en Colombia realizan actividad física de manera frecuente, según los hallazgos del estudio “Sueños y Realidades 60+”, realizado con 2.000 participantes en 11 ciudades del país.
Resultados por edad:
El análisis refleja una disminución progresiva en la práctica de actividad física a medida que aumenta la edad. Realizan actividad física con frecuencia:
- 42 % de las personas entre 60 y 75 años.
- 37 % de las personas entre 76 y 82 años.
- 32 % de las personas mayores de 82 años.
Resultados por región:
Las cifras varían considerablemente según la ubicación geográfica:
- Bogotá: 52 %
- Eje Cafetero: 44 %
- Cali: 36 %
- Medellín y Oriente: 32 %
- Caribe: 21 %
Resultados por género:
Adicionalmente, se presenta una diferencia significativa por género. Los hombres de 60 años o más realizan actividad física con más frecuencia que las mujeres:
- Hombres: 45,7 %
- Mujeres: 36,8 %
Los resultados de la encuesta nos presentan el desafío de fomentar el ejercicio físico regular en las personas mayores, no solo para mejorar su salud física y mental, sino también para fortalecer su independencia y promover una vida activa y plena.
Para más información sobre los hallazgos y recomendaciones, acceda al informe completo disponible a partir del 20 de enero en www.vozmayor.com
